無事にポルトガルに着いています。

今回の移動では差額(壮行金を使用されて頂きました。)を払いビジネスクラスへアップグレードさせて頂きました！！

因みに、これはエールフランスだから出来る技。
出来る会社、出来ない会社があります。

出来ない会社の場合は新しく正規運賃で買うことになりますが、これは無理です….

他にオークション形式もあったり….

っと話は逸れましたが、かなり良く眠れました。
移動の疲れも全然違いますね。

ホテルに着いて、練習へ。

海からは冷たい風、そして強い日差し。
リオとかなり似ている気候です。
日本の夏とはまた違いますね。

翌日のトレーニングは午前、午後に分けてこなし、今日は午前で終わらせ午後はマッサージ。

太陽を浴びるのが時差ボケを解消する上で大切なポイントだと自分は考えてるので天気が良くほんとに嬉しいです。

おかげで時差ボケの影響もほとんどなし！