2週間、経過

2017年07月10日

ようやく体を動かせるようになりました!!

外に走りに行くのではなく、那覇泊港そばの……

とまりん!の中にある

かりゆしアーバンリゾート那覇!

この中のジムには
こんなものがあるんです。

先週の土曜日から通い始めましたが、体を動かすのは本当に気持ち良い!
今はまだ運動のレベルも軽いところでしか出来ません。

というのも肋骨の骨折はズレて折れているわけでもないので、良いのですが…
肺挫傷は肺が傷付いてるということもあり、激しい運動はNG。
目安でいうと喋りながら運動できる強度でなら運動はOK。
さらに、今は飛行機にも搭乗出来ないという制限まである状況です。

呼吸器系はしっかり治していかないと考えてるので、しっかりドクターの言うこと聞いて
早く治し、復帰に向けて頑張って行きます。